从犬儒主义走出来

when you teaching people to own the influence that they have on others, they are more willing to be trusting, when you more trusting , of course the other person reciprocates.

所以说培养自己的影响力可以从‘灰色’的世界走出来，培养自己的影响能力，影响更多的人，信任你的观众，相信有好的结果回作为回报。形成正向循环，是要把自己主动暴露出来，去信任。我的这种信任是否会作为一种礼物送给他人，让他们在这次互动中变成什么样的人？

练习方式： social savoring，社交享受，一切都与感官相关，日落，冰淇淋，在与人的交流中，试着分享观察到的他人的积极品质。这种向其他人的分享实际上改变了我自己的思考方式。

1.对自己的犬儒想法进行怀疑主义的批判。

2.信任互惠：信任他人，尤其是信任自己的观众，相信自己能改变他们的生活

3.社交品味：“上课法”，

4.把生活当作一种实验，一般来说你会对事情有一些预测，记录自己预测的感受和实际反馈的感受区别有多大。